Sua felicidade, sua responsabilidade!

Nos dias de hoje, é alarmante o número de pessoas infelizes... insatisfeitas com a própria vida ou até perdidas.

Sabe aquele tipo de pessoa que vive se arrastando pelas horas, esperando o dia passar, esperando chegar a sexta-feira, triste porque amanhã é segunda-feira, que fica torcendo para chegar o ano que vem porque, segundo ela, vai ser melhor com certeza?

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Uma pessoa assim não se sente bem na própria vida e pensa: "ah como eu vim parar aqui?", "como é que a minha vida chegou a esse ponto?". E pensa também: "se meu chefe me desse um aumento", "se meu marido/esposa mudasse", "se meus filhos me obedecessem", "se essa casa fosse maior" e tudo é culpa de todo mundo.

Esse tipo de pessoa vive sem brilho no olho, de cabeça baixa, desanimada com a vida pensando: o quê que fizeram da minha vida?

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Essa situação acontece porque essa pessoa não assume a responsabilidade pela própria vida, pela própria felicidade e aguarda que os outros melhorem sua vida, façam sua vida mais feliz.

Pode-se chamar essa situação de falta de autorresposabilidade, falta de responsabilidade consigo, com as próprias escolhas e com a própria vida. Porém, vale ressaltar que, ninguém tem culpa de não saber que sua vida e sua felicidade é sua responsabilidade.

A culpa é uma das piores coisas do mundo, um dos piores sentimentos, pois é sinal de falta de aceitação de si e das coisas como estão no momento. Além disso, não existem culpados e sim responsáveis.

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Ninguém nasce sabendo sobre a autorresponsabilidade e pouca gente tem a oportunidade de aprender ao longo da vida. Por isso, tem pessoas só aprendem que sua felicidade depende de si aos troncos e barrancos, com os desafios da vida, e só se dão conta disso quando chegam na velhice.

Nesses casos, pode acontecer da pessoa pensar: "ah mas eu já estou velha/velho, já passei da idade para isso, para aquilo". E ao invés de pegar esse aprendizado sobre a autorresponsabilidade e fazer as coisas que sempre desejou, tem pessoas que desistem da própria felicidade.

Vale ressaltar também que a pessoa que está vivendo a velhice não tem que se sentir culpada por sua vida não estar do jeito que a faça sentir felicidade. Pelo contrário, é importante entender que todas as pessoas tem responsabilidade com sua vida e com sua felicidade, independente da idade, e que tem possibilidades de escolhas, às vezes maiores, às vezes menores e mais reduzidas, a depender da situação específica da vida de cada um.

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Para mudar esse cenário, de pouco poder pessoal, é necessário construir autorresponsabilidade, se autorresponsabilizando pelas próprias escolhas, pela própria vida e além disso, fazer aquilo que é preciso fazer para ter a vida que deseja.


Que tal assumir a responsabilidade por sua vida e sua felicidade? Construir felicidade é viver pelas próprias regras, não pelas regras dos outros. Você merece ser feliz!

Clique no botão laranja e ouça o meu podcast sobre esse tema.

Abraço, Julini.

Julini Araujo Santos - Palestrante e Coach de felicidade

Psicóloga - UFBA  (CRP 03/06705) - Whatsapp - Palestras

Sanitarista e Especialista em Saúde da Família pelo Programa de Residência Hólon/EBMSP/SESAB 

Especialista em Saúde Coletiva pelo Instituto de Saúde Coletiva - UFBA

Gestalt-terapêuta pelo Instituto de Gestalt-terapia da Bahia - IGTBa

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